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    河北省教育厅最新通知来了!家长们速看

    发表时间:2020-02-24 信息来源:www.birdsay.com 浏览次数:1389

     

    注意!河北省教育厅近日发布通知,指导学生在延长学期期间在家开展体育健身活动。指导学生每天进行一小时左右的室内运动,并控制电子产品的使用时间。

    各市教育局(包括定州市、辛集市)、熊安新区公共服务局和普通高校:

    为有效做好我省教育系统的防疫工作,不断丰富广大青少年学生在防疫期间的家庭学习和生活,倡导健康的家庭学习和生活锻炼方法,现就延长学期期间指导学生开展家庭体育健身活动的有关事项通知如下:

    1。在延长学期期间,要注意保证学生的身心健康。各级教育行政部门和各级学校要高度重视广大青年学生在延长学期期间的身心健康。在认真贯彻国家和我省有关防疫政策和要求的同时,要积极引导学生加强体育锻炼,提高身体素质,提高健康水平,确保学生在防疫期间和防疫后的身心健康。

    2。进行室内锻炼以保持健康。在疫情防控期间,各城市学校应引导家长和青少年学生结合自己的兴趣和生活环境,通过互联网、航空班、微博和微信选择自己的活动。每天进行约一小时的室内锻炼,如垫俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、广播体操、器械体操、健美操、眼保健操、呼啦圈、跳绳、踢毽子、武术锻炼、太极拳和其他形式的健身活动。体育教师应通过多种方式给予指导,帮助学生通过家庭体育活动,增强体质,享受身心健康,控制和减少“小眼镜”和“小脂肪块”的发生。

    3。做好个人卫生,保持健康的生活方式。在防疫和控制期间,人们应该少出门,戴口罩,不聚集,并保持个人和家庭的清洁。我们应该保持有规律的时间表,保证睡眠时间,避免熬夜和过度疲劳。合理的饮食,均衡的营养,增强免疫力和抗病毒能力。重视家校合作教育,引导家长积极监督和配合,帮助学生及时积极疏导和缓解负面情绪,保持积极乐观的态度。

    4。控制电子产品的合理使用时间。在家长的指导下,学生在家可以适当使用手机、电脑等电子产品配合学校组织的网上教学活动。应特别注意控制电子产品的使用时间,不要沉迷于网络和游戏,这将影响身心健康。家长应协助教师严格监督学生使用手机和其他电子产品的时间、持续时间和内容,以保护儿童的视力和身体健康。同时,做好家校互动,陪孩子度过一个安全、健康、和谐、愉快的家庭学习和生活时期。

    河北省教育厅

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